Il tuo percorso di benessere inizia dall’ascolto
Quando si parla di benessere, è facile pensare solo al corpo o solo alla mente.…
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Negli ultimi anni il tema del benessere in azienda è passato da “opzione accessoria” a…
Lavorare molte ore davanti a uno schermo, senza pause attive, ha un impatto concreto sulla…
Spesso si pensa alla nutrizione come a qualcosa di privato, che riguarda solo il tempo…
Ansia, stress cronico e burnout sono fenomeni in crescita nel mondo del lavoro. Secondo i…
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento ideata dallo psichiatra J.H. Schultz negli anni…
Sostenere il benessere delle persone significa accompagnare individui e aziende in un percorso di cambiamento fluido e sostenibile, capace di far emergere nuove energie e potenzialità.