flowre.it

il tuo spazio di evoluzione

Aiutiamo persone ed organizzazioni a ritrovare equilibrio, consapevolezza e direzione attraverso la connessione mente-corpo

Raggiungi i tuoi obiettivi

Coaching personalizzato per individui ed aziende.

Respira, muoviti, ritrovati

Percorsi personalizzati di personal training, coaching e riequilibrio mente-corpo.

Dai forma alla vita che desideri

Un metodo integrato per connetterti con la tua visione, dentro e fuori dal lavoro.

Ornella_sfuocata

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FlowRe.it

Sostenere il benessere delle persone significa accompagnare individui e aziende in un percorso di cambiamento fluido e sostenibile, capace di far emergere nuove energie e potenzialità.

FlowRe.it (Flow-Rebirth) nasce per portare nelle case e nelle organizzazioni l’esperienza ed il metodo mente-corpo di Ornella Grillo, offrendo percorsi di crescita personalizzati per migliorare la qualità della vita, ridurre lo stress, valorizzare il talento e aumentare la produttività personale ed aziendale.

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Scopri come migliorare il benessere fisico e mentale nella tua azienda migliorerà anche i tuoi obiettivi.

“La forza del benessere condiviso”

Corporate Services

Servizi corporate per aziende che investono in ciò che conta: le persone.

Cheerful caucasian young woman in black sportswear sitting on fitball at fitness club toothy smiles

CORPORATE FITNESS

Corpi attivi, menti lucide: il fitness che fa crescere l’azienda.
Young woman practicing yoga in the middle of nature

CORPORATE MINDSET

Il mindset è il motore silenzioso della performance aziendale.
Checking the agenda

L'AGENDA DEL CAMBIAMENTO

Dove vuoi andare, come vuoi arrivarci: inizia a scriverlo oggi.

“Per chi vuole evolvere partendo da sé

personal Services

FlowRe accompagna le persone in percorsi di crescita personale che uniscono coaching, consapevolezza e benessere psicofisico. Crediamo che l’equilibrio tra mente e corpo sia la chiave per raggiungere obiettivi autentici, migliorare la qualità della vita e ritrovare energia, direzione e motivazione.
Che tu voglia superare un momento di blocco, riscoprire te stesso o lavorare su obiettivi specifici come la perdita di peso, i nostri percorsi ti aiutano a trasformare il cambiamento in evoluzione, in modo sostenibile e profondo.
 

FlowFit

Per chi vuole prendersi cura di sé in modo consapevole, unendo allenamento personalizzato e coaching nutrizionale.

FlowUp

Coaching per evolvere, ritrovare chiarezza e sviluppare risorse per affrontare sfide personali e lavorative.

RespiraMente

Percorso che ti guida in un profondo stato di calma e consapevolezza, attraverso il training autogeno

MaterniFlow

Uno spazio che accompagna le donne, prima e dopo il parto, con percorsi su misura per il benessere fisico, emotivo e interiore.

faq

Le principali domande dei miei clienti

In Flowre il team building è uno strumento concreto per rafforzare la collaborazione, ridurre lo stress e migliorare il clima aziendale. Aiutiamo i team a lavorare meglio partendo dal benessere delle persone. Più coesione, più energia, più risultati.

Il wellness aziendale non è una moda: è una strategia basata su dati. Riduce assenteismo, turnover e stress cronico; migliora concentrazione, engagement e produttività. In Flowre progettiamo percorsi su misura che uniscono benessere fisico e mentale, perché investire sulle persone porta benefici misurabili all’intera organizzazione.

Lo stress cronico è tra le prime cause di calo di performance e malessere in azienda. Con i percorsi di stress management di Flowre aiutiamo i team a sviluppare consapevolezza, autoregolazione emotiva e tecniche pratiche per gestire la pressione. Meno burnout, più lucidità, più equilibrio.

Perché il modo in cui le persone pensano, reagiscono e affrontano il cambiamento incide direttamente sui risultati. Con Flowre accompagniamo aziende e team nello sviluppo di un mindset orientato alla crescita, alla resilienza e alla collaborazione. Il cambiamento parte da lì.

Clienti felici

Angelo Falcone
Angelo Falcone
Oltre a svolgere con professionalità i suoi compiti, riusciva a farci scoprire, in ciascuno di noi, i veri motivi che ci spingevano a praticare l'attività sportiva. È proprio questo che mi ha fatto capire quanto la mia volontà, ben stimolata, abbia fatto crescere in me il piacere di vivere meglio, prendendomi cura della mia forma fisica, in poche parole, amare me stesso.
Erica Barbieri
Erica Barbieri
Ho iniziato con Ornella un percorso non solo per migliorare il mio fisico ma soprattutto per cambiare il mio approccio verso il cibo. È una professionista preparata, paziente ed empatica, ha saputo capire le mie esigenze e individuare le mie debolezze senza mai portarmi a sentirmi scoraggiata. Grazie Ornella!
Mauro Colosi
Mauro Colosi
Solo cercando il proprio benessere potrai cercare di ottenere anche quello di coloro che ti circondano per un pacifico comune vivere. Attraverso il training autogeno ho imparato a gestire lo stress e soprattutto le emozioni ed in più ho avuto un valido aiuto anche nell’attività sportiva. Grazie Dottoressa Grillo!!
Giuseppe Accardo
Giuseppe Accardo
Con grande costanza e dedizione sono riuscito a ritornare in piena forma e prepararmi per alcuni tornei di tennis dopo un periodo di inattività. La dottoressa Grillo è riuscita non solo a farmi ottenere gli obiettivi da noi prefissati ma anche ad educarmi a cambiare alimentazione in maniera bilanciata e con naturalezza.
Flavia Giuliano
Flavia Giuliano
Ornella è senza alcun dubbio una delle migliori professioniste del settore. Preparata, gentile e sempre pronta a motivarti. Se il mio parto è stato un’esperienza così unica e bella, è anche grazie al percorso di accompagnamento al parto che ho fatto con lei!
Giulia Ingrassia
Giulia Ingrassia
Ornella è una personal trainer certificata e con esperienza che riesce a motivarti e incoraggiarti per raggiungere i tuoi obiettivi. Ho avuto l’occasione di seguire alcuni dei suoi corsi di fitness on line e li ho trovati molto seri e professionali. I suoi allenamenti completi, i suoi consigli e il suo entusiasmo mi hanno aiutato a mantenermi in forma e a restare positiva durante il difficile anno 2020.
Gabriella Trapani
Gabriella Trapani
Ornella, grazie al percorso di training autogeno, mi ha permesso di arrivare al momento del parto con la giusta preparazione ed energia. La sua voce, calma e posata, mi ha accompagnato mentalmente durante la fase complicata del travaglio che sono riuscita ad affrontare senza panico. Grande Professionista che stra-consiglio!