Uno spazio che accompagna le donne, prima e dopo il parto, con percorsi su misura per il benessere fisico, emotivo e interiore.
Un percorso pensato per accompagnarti in uno dei momenti più delicati e profondi della vita: la gravidanza e il post parto.
“MaterniFlow” unisce movimento dolce, respiro consapevole, supporto emotivo e ascolto attivo per aiutarti a vivere questo tempo con più energia, presenza e serenità.
Lavoriamo su corpo, mente ed emozioni, con programmi personalizzati che rispettano i tuoi tempi e i cambiamenti che stai attraversando.
“Perché prenderti cura di te è il primo gesto d’amore che puoi fare, per te stessa e per chi sta arrivando.”
Migliore postura e mobilità, anche nei mesi avanzati.
Riduzione di dolori lombari legati alla gravidanza.
Recupero più dolce e consapevole nel post parto.
Vivere la gravidanza e il post parto in armonia significa ascoltare il proprio corpo, accogliere i cambiamenti e prendersi cura di sé con dolcezza.
Questo percorso ti aiuta a ritrovare energia, ridurre lo stress e prevenire tensioni fisiche ed emotive.
Attraverso il movimento consapevole, la respirazione guidata e il rilassamento profondo, migliora la postura, si alleviano i dolori tipici della gravidanza e si ritrova una maggiore stabilità emotiva.
Compila il form qui in basso
L’obiettivo di questo percorso è sostenerti nel vivere la gravidanza e il post parto in modo consapevole, sereno e presente.
Attraverso tecniche mirate lavoriamo sul benessere fisico, sulla respirazione e sull’equilibrio emotivo, aiutandoti a costruire uno spazio di ascolto e cura per te stessa.
MaterniFlow ti accompagna nel rafforzare il legame con il tuo corpo e con il bambino, favorendo una transizione più dolce verso la maternità.
Esercizi sicuri e adattati per migliorare postura, mobilità e tono muscolare.
Tecniche di respiro per ridurre ansia, favorire il rilassamento e prepararsi al parto.
Sessioni di Training Autogeno e visualizzazioni guidate per ritrovare calma e centratura.
Momenti dedicati a sé, per elaborare emozioni, condividere vissuti e rafforzare l’autoefficacia.
Vantaggi o obiettivi che si possono raggiungere con il nostro allenamento
Ti muovi meglio, ti senti più presente nel corpo e nella mente.
Impari a gestire ansia e stanchezza con strumenti pratici.
Riconosci i tuoi limiti e bisogni, senza giudizio.
Ti senti più pronta ad accogliere il nuovo equilibrio che sta nascendo con te.
Sostenere il benessere delle persone significa accompagnare individui e aziende in un percorso di cambiamento fluido e sostenibile, capace di far emergere nuove energie e potenzialità.
