Ansia, stress cronico e burnout sono fenomeni in crescita nel mondo del lavoro. Secondo i dati Eurofound, oltre il 25% dei lavoratori europei ha dichiarato di sentirsi emotivamente esaurito almeno una volta alla settimana. Questo si traduce in calo di produttività, assenteismo e difficoltà nei rapporti professionali. Ma come riuscire a trovare il benessere mentale? Leggi alcuni dei nostri accorgimenti.
I segnali da non sottovalutare
Affaticamento costante, irritabilità, calo dell’attenzione e difficoltà a staccare mentalmente sono campanelli d’allarme. Quando ignorati, possono portare a conseguenze serie sia per la persona che per l’azienda. Una cultura del lavoro che ignora la salute mentale oggi non è più sostenibile.
Benessere: come intervenire in modo efficace
Promuovere il benessere psicologico significa creare un ambiente di lavoro sano, aperto al dialogo e capace di offrire strumenti concreti: programmi di stress management, percorsi di training autogeno, coaching individuale e momenti collettivi di condivisione.
Il metodo Flowre
Flowre propone soluzioni calibrate sulla realtà aziendale, partendo da un’analisi dei bisogni e integrando attività fisiche, nutrizionali e psicologiche. L’obiettivo è prevenire il disagio prima che diventi patologia, offrendo supporto a tutti i livelli dell’organizzazione.
Un cambio culturale necessario
Investire sulla salute mentale in azienda non è solo una questione etica, ma una scelta strategica. Un team che si sente supportato è più motivato, collaborativo e creativo. Il benessere mentale deve diventare parte integrante della cultura organizzativa.
